Il medico dice che ascoltare il metallo riduce lo stress e favorisce la riflessione

May 15, 2023

La dottoressa Nicole Andreoli, psicologa clinica e terapista di New York, Ph.D., ha condiviso una clip in cui spiega che l'ascolto di heavy metal riduce lo stress, promuove il pensiero critico e offre agli ascoltatori un modo per elaborare la rabbia, facendo eco alla ricerca sulla musica metal che ha scoperto altrettanto.

Il video informativo su TikTok della dottoressa (@drnicole_ny) è diventato virale dopo che ha pubblicato la sua spiegazione come punto nella clip di un altro utente.

Vedi entrambi verso la fine di questo post.

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Il primo video è di KatieLeigh37 (@ktpineapple__), che spesso condivide aneddoti legati al metal. Nel suo video, si meraviglia di come si senta "totale pace" quando ascolta il metal rispetto ad altre attività quotidiane, come essere in pubblico in un negozio.

"Voglio spiegare [perché] questo ha perfettamente senso", concorda la dottoressa Andreoli nella sua clip. "L'ascolto di qualsiasi tipo di musica può essere terapeutico e può consentire un rilascio emotivo. L'heavy metal non fa eccezione."

Il dottor Andreoli continua: "È stato scoperto che l'heavy metal attenua le emozioni negative riducendo i livelli di cortisolo, il che aiuta a diminuire lo stress. La ricerca ha scoperto che le persone che ascoltano l'heavy metal tendono a pensare in modo più logico e in termini più complessi rispetto a coloro che non lo ascoltano". "Non ascoltare l'heavy metal. È stato scoperto che l'heavy metal aiuta di più con la concentrazione."

Il dottor Andreoli aggiunge: "Ora, i testi in heavy metal tendono a concentrarsi sulla rabbia. Ma non esiste alcuna ricerca che colleghi l'ascolto dell'heavy metal con una desensibilizzazione alla violenza... È stato scoperto che l'ascolto dell'heavy metal è un modo positivo per elaborare rabbia in tutta sicurezza."